Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs stafidă Nutriție

Pepene galben
stafidă
stafidă vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
0,90 g  
39
3,70 g  
16
Zahăr
7,86 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
0,84 g  
34
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6
Gras
0,19 g  
34
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
749,00 mg  
2
Fier
0,21 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
16,00 mg  
7
11,00 mg  
9
Calciu
9,00 mg  
36
50,00 mg  
6
Magneziu
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4
Zinc
0,18 mg  
15
0,22 mg  
13
Fosfor
15,00 mg  
31
101,00 mg  
2
Mangan
0,41 mg  
11
0,30 mg  
19
Cupru
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
8,00 mg  
35
6s omega
35,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Continut de apa
90,15 g  
13
15,43 g  
99+
Frasin
0,65 g  
19
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!