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Pimentão verde vs Uva passa Nutrição
f
Pimentão verde
Uva passa
Uva passa vs Pimentão verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
4,64 g
99+
79,18 g
1
Fibra
1,80 g
28
3,70 g
16
Açucar
2,40 g
99+
59,19 g
2
Proteína
0,86 g
32
3,07 g
3
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg
21
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg
7
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg
6
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg
21
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
11,10 mg
5
Gordo
0,17 g
36
0,46 g
19
Minerais
Potássio
175,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ferro
0,34 mg
32
1,88 mg
6
Sódio
3,00 mg
17
11,00 mg
9
Cálcio
10,00 mg
34
50,00 mg
6
Magnésio
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinco
0,13 mg
20
0,22 mg
13
Fósforo
20,00 mg
25
101,00 mg
2
Manganês
0,12 mg
27
0,30 mg
16
Cobre
0,07 mg
34
0,32 mg
4
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
8,00 mg
31
6s Omega
54,00 mg
30
29,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
9,00 mg
9
Não disponível
Teor de água
93,90 g
4
15,43 g
99+
Cinza
0,40 g
33
1,85 g
3
Calorias >>
<< Benefícios
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Pimentão verde e Ameixa
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