Rumah
Bandingkan Buah


Pepaya vs Markisa


Markisa vs Pepaya


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis  
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi  
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,82 g  
99+
23,40 g  
9

Serat
1,70 g  
31
10,40 g  
1

Gula
7,82 g  
99+
11,20 g  
23

protein
0,50 g  
99+
2,20 g  
9

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg  
11
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

kolin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Lemak
0,26 g  
30
0,70 g  
10

bahan galian
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Besi
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sodium
8,00 mg  
11
28,00 mg  
2

Kalsium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnesium
21,00 mg  
12
29,00 mg  
6

Seng
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
10,00 mg  
37
68,00 mg  
3

manggan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Tembaga
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25

selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

6s Omega
11,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Kandungan air
88,00 g  
23
72,93 g  
99+

Abu
0,60 g  
21
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
43,00 kkal  
38
97,00 kkal  
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal  
36
97,00 kkal  
9

Kalori di Frozen Form
39,28 kkal  
39
97,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal  
40
410,00 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kaleng
57,00 kkal  
29
110,00 kkal  
9

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
57,00 kkal  
25
51,00 kkal  
30

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
330,00 kkal  
7

Kalori di Pie
220,00 kkal  
99+
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
Melon, buah pohon  
Tropis  

Musim
Semua musim  
Semua musim  

varietas
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786  
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Kuning  
Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Jeruk  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Lezat, Manis  
Manis, kue tar  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Argentina, Brazil, Paraguai  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan  
lempung berpasir  

pH tanah
4.5-8  
6.5-7.5  

Kondisi iklim
Hangat, tanpa salju  
Frost gratis, Cerah, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
  • Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
  • Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.
  
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
Tidak  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Brazil  

Negara-negara lain
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru  

Top Importir
Amerika Serikat  
Brazil  

Top Eksportir
Mexico  
Ekuador  

Nama ilmiah

Nama botani
Carica papaya  
markisa  

Sinonim
Carica Pepaya  
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Memesan
brassicales  
malpighiales  

Keluarga
Caricaceae  
passifloraceae  

Marga
Carica  
Passiflora  

Jenis
C. pepaya  
P. edulis  

generik Grup
Pepaya  
passion Flower  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah