rambutan

Alpukat

rambutan vs Alpukat

rambutan

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, peremajaan kulit, Penguatan tulang

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

sifat antiseptik, menyembuhkan sakit kepala, Menghilangkan limbah dari ginjal

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

nyeri dada, rhinitis, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

tidak diketahui

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

15,70 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

15,70 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

1,00 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,79 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,40 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

138,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

1,90 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

20,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

1,00 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

79,50 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,30 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

69,00 kkal160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

0,00 kkal172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

150,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

82,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

105,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

awal musim panas, awal musim dingin, akhir musim gugur, akhir musim semi

Musim panas

4.3 varietas

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai dan Lebak Bulus

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

karang merah, Kuning

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Asam, Manis

Bermentega

4.10 Asal

tidak diketahui

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Lempung

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan untuk membuat sabun dan lilin.
'Rambut' berarti berbulu dalam bahasa Melayu.
Hal ini membuat masker rambut terbaik.
Biji bisa dimakan dan sehat juga.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Thailand