Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


rambutan vs Markisa Nutrisi


Markisa vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
23,40 g   
9

Serat
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Gula
15,70 g   
6
11,20 g   
16

protein
1,00 g   
25
2,20 g   
9

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

kolin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Lemak
0,40 g   
21
0,70 g   
10

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Besi
1,90 mg   
5
1,60 mg   
8

Sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Kalsium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Seng
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
68,00 mg   
3

manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,50 g   
99+
72,93 g   
99+

Abu
0,30 g   
38
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori