Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Tanggal vs Jeruk keprok Nutrisi
f
Tanggal
Jeruk keprok
Jeruk keprok vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
13,34 g
35
Serat
8,00 g
3
1,80 g
28
Gula
63,35 g
1
10,58 g
19
protein
2,45 g
6
0,81 g
36
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,06
21
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
34,00 mcg
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,06 mg
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,04 mg
26
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,38 mg
38
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,22 mg
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,08 mg
21
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
16,00 mcg
19
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
138,00 mcg
6
kolin
6,30 mg
17
10,20 mg
6
Lemak
0,39 g
22
0,31 g
27
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
166,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,15 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalsium
39,00 mg
8
37,00 mg
10
Magnesium
43,00 mg
2
12,00 mg
23
Seng
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosfor
62,00 mg
4
20,00 mg
25
manggan
0,26 mg
17
0,04 mg
99+
Tembaga
0,21 mg
7
0,04 mg
99+
selenium
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
18,00 mg
26
6s Omega
16,00 mg
99+
48,00 mg
34
sterol
Kandungan air
20,53 g
99+
85,17 g
37
Abu
1,60 g
4
0,38 g
34
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan kismis
Tanggal dan Markisa
Tanggal dan Buah sukun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
kismis buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Jeruk keprok dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jeruk keprok dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jeruk keprok dan Amerika Pe...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori