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Data vs Tangerina Nutrição

Data
Tangerina
Tangerina vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
75,03 g   
2
13,34 g   
35
Fibra
8,00 g   
3
1,80 g   
28
Açucar
63,35 g   
1
10,58 g   
19
Proteína
2,45 g   
6
0,81 g   
36
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
26
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,38 mg   
38
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
0,22 mg   
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
16,00 mcg   
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
26,70 mg   
34
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
138,00 mcg   
6
Choline
6,30 mg   
17
10,20 mg   
6
Gordo
0,39 g   
22
0,31 g   
27
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg   
3
166,00 mg   
99+
Ferro
1,02 mg   
12
0,15 mg   
99+
Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Cálcio
39,00 mg   
8
37,00 mg   
10
Magnésio
43,00 mg   
2
12,00 mg   
23
Zinco
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26
Fósforo
62,00 mg   
4
20,00 mg   
25
Manganês
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+
Cobre
0,21 mg   
7
0,04 mg   
99+
Selênio
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
18,00 mg   
26
6s Omega
16,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
Esteróis
  
  
Teor de água
20,53 g   
99+
85,17 g   
37
Cinza
1,60 g   
4
0,38 g   
34
Calorias >>
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