Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs jujube Nutrisi

Tanggal
jujube
jujube vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
20,23 g  
12
Serat
8,00 g  
3
1,00 g  
38
Gula
63,35 g  
1
19,00 g  
6
protein
2,45 g  
6
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
19
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
69,00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,90 mcg  
34
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  
kolin
6,30 mg  
21
10,00 mg  
8
Lemak
0,39 g  
22
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
250,00 mg  
27
Besi
1,02 mg  
12
0,48 mg  
26
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalsium
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22
Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25
Seng
0,29 mg  
9
0,05 mg  
28
Fosfor
62,00 mg  
4
23,00 mg  
22
manggan
0,26 mg  
20
0,08 mg  
38
Tembaga
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+
selenium
3,00 mcg  
4
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
6s Omega
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Kandungan air
20,53 g  
99+
77,86 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,51 g  
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!