Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun dan Tanggal


Tanggal dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
75,03 g   
2

Serat
3,30 g   
18
8,00 g   
3

Gula
0,54 g   
99+
63,35 g   
1

protein
1,03 g   
24
2,45 g   
6

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,70 mcg   
23

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
75,00 mcg   
18

kolin
14,20 mg   
1
6,30 mg   
17

Lemak
15,32 g   
2
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Besi
0,49 mg   
25
1,02 mg   
12

Sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Kalsium
52,00 mg   
5
39,00 mg   
8

Magnesium
11,00 mg   
24
43,00 mg   
2

Seng
0,04 mg   
29
0,29 mg   
9

Fosfor
4,00 mg   
99+
62,00 mg   
4

manggan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17

Tembaga
0,12 mg   
16
0,21 mg   
7

selenium
0,90 mcg   
8
3,00 mcg   
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
3,00 mg   
35

6s Omega
1.215,00 mg   
2
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
20,53 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
282,00 kkal   
2

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
290,00 kkal   
18

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
461,00 kkal   
1

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
384,00 kkal   
2

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
321,00 kkal   
13

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Hitam, Coklat, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Coklat   
Coklat   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Pahit   
Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Irak   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Tanah liat, Lempung, Pasir   

pH tanah
7-8   
8-10   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Panas, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Mesir   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab   

Top Importir
Amerika Serikat   
India   

Top Eksportir
Italia   
Uni Emirat Arab   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subclass
Rosidae   
Arecidae   

Memesan
lamiales   
arecales   

Keluarga
Oleaceae   
Arecaceae   

Marga
Olea   
mukjizat   

Jenis
O. europaea   
P. dactylifera   

generik Grup
Zaitun   
telapak tangan   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori