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Confronto Frutta


Ananas contro Longan


Longan contro Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
15,00 g  
27

Fibra
1,40 g  
34
1,10 g  
37

Zucchero
9,85 g  
30
16,50 g  
7

Proteina
0,54 g  
99+
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
5,50 mg  
27
2,10 mg  
36

Grasso
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
13,00 mg  
29
1,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosforo
8,00 mg  
40
12,00 mg  
34

Manganese
0,93 mg  
4
0,05 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
78,00 g  
99+

Cenere
0,22 g  
99+
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Metà a fine estate  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
Yes  
-  

Colore
Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone giallastro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
Dolciastro  

Origine
Central America, Sud America  
Messico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
Tailandia  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Costa Rica  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Ananas sativus  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Commelinidae  
Rosidae  

Ordine
Poales  
Sapindales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Sapindaceae  

Genus
Ananas  
Dimocarpus  

Specie
A. comosus  
D. longan  

Generico Gruppo
Ananas  
-  

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