Avocado

Melanzana

Avocado contro Melanzana

Avocado

Melanzana

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

1,00 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,70 g3,53 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,00 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,240,17

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Grasso

14,70 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

485,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,50 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,60 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

52,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,20 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

87,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

73,20 g92,30 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,66 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

686,40 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

306,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

222,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

288,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Frutta verdura, Tropicale

4.2 Stagione

Estate

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro

Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Burroso

Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso

4.10 Origine

Messico, Central America

India

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

6-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

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