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Avocado
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Melanzana
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Melanzana

Avocado contro Melanzana

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

1,00 g5,88 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,70 g3,53 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,00 g0,98 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,240,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg22,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg2,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg36,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg6,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

14,70 g0,18 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

485,00 mg229,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

52,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,23 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,20 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

87,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

73,20 g92,30 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal25,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

160,00 kcal25,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal24,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal212,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

-24,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

288,00 kcal170,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta verdura, Tropicale

Stagione

Estate
Primavera, Estate

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero

Dentro Colore

Bianca
Bianca

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Burroso
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso

Origine

Messico, Central America
India

Cresce su

Alberi
Cespugli

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

6-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Messico
Cina

Altri Paesi

Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Messico
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Persea Americana
Solanum melongena

Sinonimo

Persea Gratissima
Solanum ovigerum o Solanum trongum

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Magnollidae
Asteridae

Ordine

Laurales
Solanales

Famiglia

Lauraceae
Solanaceae

Genus

Persea
Solanum

Specie

P. Americana
S. melongena

Generico Gruppo

Alloro
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