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Confronto Frutta


Carambole contro Mango


Mango contro Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
2,80 g   
22
1,60 g   
30

Zucchero
3,98 g   
99+
13,70 g   
9

Proteina
1,04 g   
23
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
23,00 mcg   
28

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,33 g   
25
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
3,00 mg   
99+
11,00 mg   
32

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Fosforo
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Manganese
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Rame
0,14 mg   
13
0,11 mg   
18

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
51,00 mg   
14

Omega 6s
157,00 mg   
13
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
83,46 g   
99+

Cenere
0,52 g   
24
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal   
37
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Giallo dorato, Verde   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Giallo   

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
Sri Lanka   
Asia del Sud   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
4.5-7   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan   
India   

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Malaysia   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Oxalidales   
Sapindales   

Famiglia
Oxalidaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Averrhoa   
Mangifera   

Specie
A. carambola   
M. indica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Anacardio   

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