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Confronto Frutta


Carambole contro Mango


Mango contro Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Zucchero
3,98 g  
99+
13,70 g  
14

Proteina
1,04 g  
23
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
23,00 mcg  
31

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,33 g  
25
0,38 g  
23

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
3,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosforo
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Manganese
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,14 mg  
13
0,11 mg  
18

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
51,00 mg  
15

Omega 6s
157,00 mg  
13
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
83,46 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Giallo  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Sri Lanka  
Asia del Sud  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
4.5-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
India  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Malaysia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Mangifera Indica  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Mangifera Indica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Oxalidales  
Sapindales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Averrhoa  
Mangifera  

Specie
A. carambola  
M. indica  

Generico Gruppo
-  
Anacardio  

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