Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Mangowiec


Mangowiec vs Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty   
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
2,80 g   
22
1,60 g   
30

Cukier
3,98 g   
99+
13,70 g   
9

Białko
1,04 g   
23
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Likopen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
23,00 mcg   
28

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,33 g   
25
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
3,00 mg   
99+
11,00 mg   
32

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Miedź
0,14 mg   
13
0,11 mg   
18

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
51,00 mg   
14

Omega 6s
157,00 mg   
13
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
83,46 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal   
37
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
60,00 kcal   
11

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
60,00 kcal   
12

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
Niedostępne   
120,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Złoty żółty, Zielony   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Żółty   

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Sri Lanka   
Azja Południowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
4.5-7   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan   
Indie   

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Malezja   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola   
Mangifera Indica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Oxalidales   
Sapindales   

Rodzina
Szczawikowate   
Anacardiaceae   

Genus
Averrhoa   
Mangifera   

Gatunki
A. carambola   
M. indica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Nerkowiec   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce