Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Karambola vs Mangowiec Żywienie
f
Karambola
Mangowiec
Mangowiec vs Karambola Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,73 g
99+
15,00 g
27
Włókno
2,80 g
22
1,60 g
30
Cukier
3,98 g
99+
13,70 g
9
Białko
1,04 g
23
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
99+
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg
39
0,70 mg
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg
8
0,20 mg
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg
99+
0,12 mg
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg
23
43,00 mcg
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg
24
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
0,90 mg
10
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,20 mcg
17
Likopen
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg
21
23,00 mcg
28
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,33 g
25
0,38 g
23
Minerały
Potas
133,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
0,16 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
3,00 mg
99+
11,00 mg
32
Magnez
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Cynk
0,12 mg
21
0,09 mg
24
Fosfor
12,00 mg
34
14,00 mg
32
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
39
Miedź
0,14 mg
13
0,11 mg
18
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
51,00 mg
14
Omega 6s
157,00 mg
13
19,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
91,38 g
7
83,46 g
99+
Popiół
0,52 g
24
0,36 g
35
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Karambola i Mandarynka
Karambola i Pomelo
Karambola i Zielona Papryka
Niskokaloryczne Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangowiec i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangowiec i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce