Ciliegia Dolce

Oliva

Ciliegia Dolce contro Oliva

Ciliegia Dolce

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

16,00 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,10 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

12,80 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,070,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

7,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,07 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

85,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

222,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

21,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,07 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

26,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

27,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

12,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

82,25 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,48 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

63,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

66,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

350,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

83,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

145,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

410,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosso

Marrone

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Croccante

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

Amaro

4.10 Origine

Europa, Asia occidentale

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioso

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-87-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia

Spagna

5.3.2 Altri Paesi

Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

5.3.3 Top Importatore

Russia

Stati Uniti d'America

5.3.4 Top Esportatore

Polonia

Italia

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Prunus avium

Olea europaea

6.2 Sinonimo