Zoete kers

Olijf

Zoete kers vs Olijf

Zoete kers

Olijf

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

16,00 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,10 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

12,80 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,070,26

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

7,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,10 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

85,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

222,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,36 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,07 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

26,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

27,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

82,25 g75,28 g

0 95.23

2.10 As

0,48 g4,53 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

66,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

350,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

67,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

83,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

145,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

410,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Zomer

Lente, Zomer

4.3 rassen

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Rood

Zwart, Groen, purper, Geel

4.6 Inside Color

Rood

Bruin

4.7 Vorm

Ronde

ovaal

4.8 structuur

Knapperig

Vlezig

4.9 Smaak

Zoet

Bitter

4.10 Oorsprong

Europa, West Azië

Oostelijke Middellandse Zee

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zanderig

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

5.5-87-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Koude

Warm tot heet klimaat

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Turkije

Spanje

5.3.2 Andere landen

Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

5.3.3 Top importeur

Rusland

de Verenigde Staten van Amerika

5.3.4 Top exporteur

Polen

Italië

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Prunus avium

Olea europaea

6.2 Synoniem