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Confronto Frutta


Data contro Cetriolo


Cetriolo contro Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Eczema trattamento, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Rimuove metalli tossici, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Pizzicore, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Starnuti, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  
Stressato cuore, Irritazione, Gonfiore, Gonfiore intorno alla bocca, Gonfiore della gola, Gonfiore della lingua, Vasi sanguigni tese  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
3,63 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Zucchero
63,35 g  
1
1,67 g  
99+

Proteina
2,45 g  
6
0,65 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
5
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
23,00 mcg  
31

Colina
6,30 mg  
21
6,00 mg  
24

Grasso
0,39 g  
22
0,11 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
147,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
0,28 mg  
37

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26

Magnesio
43,00 mg  
2
13,00 mg  
22

Zinco
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14

Fosforo
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Manganese
0,26 mg  
20
0,08 mg  
39

Rame
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selenio
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
5,00 mg  
37

Omega 6s
16,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
95,23 g  
1

Cenere
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
282,00 kcal  
3
12,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal  
26
16,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal  
1
16,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal  
2
-  

Calorie negli Torta
321,00 kcal  
15
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta verdura, Melone  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Armeno, Inglese, Giardino, Kirby, Limone e Persiano  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  
Verde scuro, Verde  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Ovale  
Cilindrico  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Succoso, Acquoso  

Origine
Iraq  
India  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Terra grassa  

pH del Suolo
8-10  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Outer rivestimento ceroso di cetriolo può cancellare la scrittura della penna.
  • Si compone di acqua 96%.
  • Cetriolo Inglese può crescere più di 2 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
-  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  
Egitto, Indonesia, Iran, Giappone, Russia, Spagna, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
India  
Francia  

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera  
Cucumis sativus  

Sinonimo
Phoenix dactylifera  
Cucumis sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordine
Arecales  
Cucurbitales  

Famiglia
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Phoenix  
Cucumis  

Specie
P. dactylifera  
C. sativus  

Generico Gruppo
Palma  
-  

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