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Feijoa contro Pomelo Nutrizione

Feijoa
Pomelo
Pomelo contro Feijoa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,92 g  
38
9,62 g  
99+
Fibra
6,40 g  
7
1,00 g  
38
Zucchero
8,20 g  
99+
8,40 g  
39
Proteina
0,98 g  
27
0,76 g  
38
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
27
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg  
11
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg  
26
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg  
37
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36
Licopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
-  
Colina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Grasso
0,60 g  
14
0,04 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
172,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ferro
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
17,00 mg  
25
4,00 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29
Zinco
0,06 mg  
27
0,08 mg  
25
Fosforo
19,00 mg  
26
17,00 mg  
28
Manganese
0,08 mg  
38
0,02 mg  
99+
Rame
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
12,00 mg  
32
Omega 6s
214,00 mg  
9
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
83,28 g  
99+
89,10 g  
16
Cenere
0,38 g  
35
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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