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Feijoa vs Pomelo Ernährung

Feijoa
Pomelo
Pomelo vs Feijoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,92 g   
38
9,62 g   
99+
Faser
6,40 g   
7
1,00 g   
36
Zucker
8,20 g   
33
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,98 g   
27
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg   
26
61,00 mg   
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Lycopin
5,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   
Fett
0,60 g   
14
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
172,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Eisen
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Kalzium
17,00 mg   
24
4,00 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29
Zink
0,06 mg   
27
0,08 mg   
25
Phosphor
19,00 mg   
26
17,00 mg   
28
Mangan
0,08 mg   
34
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
Nicht verfügbar   
Omega 6s
214,00 mg   
9
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,28 G   
99+
89,10 G   
14
Asche
0,38 G   
34
0,50 G   
26
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