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Confronto Frutta


Fig contro Uva spina


Fig
Uva spina contro Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
10,18 g  
99+

Fibra
2,90 g  
21
4,30 g  
13

Zucchero
16,30 g  
5
Non Disponibile  

Proteina
0,80 g  
37
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
29
15,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
12
0,29 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
36
0,37 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
15
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
32
Non Disponibile  

Colina
4,70 mg  
26
Non Disponibile  

Grasso
0,30 g  
28
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
198,00 mg  
36

Ferro
0,37 mg  
30
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
35,00 mg  
11
25,00 mg  
18

Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosforo
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Manganese
0,13 mg  
25
0,14 mg  
23

Rame
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
46,00 mg  
17

Omega 6s
144,00 mg  
14
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
87,87 g  
22

Cenere
0,66 g  
17
0,49 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
10
44,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
9
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
30
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
15
73,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
19
40,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Estate, Inverno  
Estate  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Verde Giallastro  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Astringente  

Origine
Asia occidentale  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Germania  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Francia  
Non Disponibile  

Top Esportatore
Turchia  
Non Disponibile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Non Disponibile  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Moraceae  
Grossulariaceae  

Genus
Ficus  
Ribes  

Specie
Ficus carica  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Gelso  
Sassifraga  

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