Nhà
So sánh Trái cây


Sung vs đăng tin vịt


đăng tin vịt vs Sung


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, sức khỏe cho gan, điều trị bệnh còi, phòng chống loét  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, điều trị viêm họng, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  
táo bón, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, eczema, mặt sưng, nổi mề đay, Khàn tiếng, ngứa, Ngứa mắt, buồn nôn, nổi mẩn đỏ, Đỏ mắt, Sổ mũi, Đau mắt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
kích thích dạ dày  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
19,20 g  
13
10,18 g  
99+

Chất xơ
2,90 g  
22
4,30 g  
13

Đường
16,30 g  
8
4,40 g  
99+

Chất đạm
0,80 g  
37
0,88 g  
31

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
70,00 mcg  
23

choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Mập
0,30 g  
28
0,58 g  
15

khoáng sản
  
  

kali
232,00 mg  
30
198,00 mg  
37

Bàn là
0,37 mg  
30
0,31 mg  
34

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
35,00 mg  
11
25,00 mg  
18

magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

kẽm
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Photpho
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

mangan
0,13 mg  
29
0,14 mg  
27

Đồng
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

6s Omega
144,00 mg  
14
271,00 mg  
6

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
79,11 g  
99+
87,87 g  
24

Tro
0,66 g  
18
0,49 g  
28

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
74,00 kcal  
17
44,00 kcal  
37

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
74,00 kcal  
16
44,00 kcal  
35

Calo trong đông lạnh mẫu
71,42 kcal  
17
44,00 kcal  
36

Năng lượng trong mẫu khô
249,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
69,00 kcal  
23
73,00 kcal  
21

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calo trong Jam
360,00 kcal  
5
150,00 kcal  
33

Calo trong Pie
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng, cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè, Mùa đông  
Mùa hè  

giống
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  
Công nghiệp Whinham của Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, vật kỷ niệm, Lepaa đỏ, tháng Duke và thợ thiếc  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
Hồng  
màu vàng xanh  

hình dáng
hình nón  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
giòn  

Nếm thử
Ngọt  
co lại  

Gốc
Tây Á  
Châu phi, Châu Âu, Tây Nam Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  
thuộc về đất sét, Thoát nước tốt  

pH đất
5-7  
6-6.8  

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  
  • Theo truyền thống, trẻ em đã nói rằng em bé đã được tìm thấy dưới bụi cây lý gai.
  • Họ còn được gọi là 'fayberries' do một niềm tin cổ xưa rằng các nàng tiên trốn trong bụi cây lý gai để tránh nguy hiểm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây  
nước Đức  

Các nước khác
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Áo, Cộng hòa Séc, Đan mạch, Hungary, nước Lithuania, Ba Lan, Nga, Ukraina, Vương quốc Anh  

Lên trên nhập khẩu
Pháp  
-  

Lên trên xuất khẩu
gà tây  
-  

Tên khoa học

Tên thực vật
Ficus Carica  
Ribes uva-crispa  

Từ đồng nghĩa
Cây sung  
Ribes grossularia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
Dillenhidae  

Gọi món
Rosales  
Bộ Tai hùm  

gia đình
Moraceae  
Grossulariaceae  

giống
Ficus  
Ribes  

Loài
Ficus Carica  
R. uva-crispa  

generic Nhóm
dâu tằm  
cây hồ nhĩ  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp