1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
1.1.1 Benefici Generali
ti dà energia
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
1.2 Benefici Pelle
Pulizia della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
1.3 Benefici Capelli
NA
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
NA
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
1.5 Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
2.2 Carboidrati
2.2.1 Fibra
2.2.2 Zucchero
2.3 Proteina
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile7,00 mcg
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile0,10 mg
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile0,10 mg
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile1,70 mg
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile1,40 mg
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile0,30 mg
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile81,00 mcg
0
81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile2,10 mg
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile21,00 mcg
0
40.3
2.4.11 Licopene
Non Disponibile0,00 mcg
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile271,00 mcg
0
834
2.4.13 Colina
Non Disponibile14,20 mg
0
14.2
2.5 Grasso
Non Disponibile14,70 g
0
33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
Non Disponibile485,00 mg
42
840
2.6.2 Ferro
Non Disponibile0,50 mg
0.06
9
2.6.3 Sodio
Non Disponibile7,00 mg
0
1556
2.6.4 Calcio
Non Disponibile12,00 mg
1
100
2.6.5 Magnesio
Non Disponibile29,00 mg
0
92
2.6.6 Zinco
Non Disponibile0,60 mg
0
2.7
2.6.7 Fosforo
Non Disponibile52,00 mg
0
113
2.6.8 Manganese
Non Disponibile0,10 mg
0
3.3
2.6.9 Rame
Non Disponibile0,20 mg
0
2
2.6.10 Selenio
Non Disponibile0,40 mcg
0
63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
Non Disponibile236,00 mg
0
318
2.7.2 Omega 6s
Non Disponibile1.689,00 mg
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non Disponibile87,00 mg
0
87
2.9 Contenuto di Acqua
Non Disponibile73,20 g
0
95.23
2.10 Cenere
Non Disponibile1,60 g
0
87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal160,00 kcal
15
299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
12
354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile172,40 kcal
0
187
3.5 Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile686,40 kcal
32
747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
Non DisponibileNon Disponibile
17
443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
50,00 kcal306,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
260,00 kcal222,00 kcal
49
420
3.7.3 Calorie negli Torta
Non Disponibile288,00 kcal
80
450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Agrume
Bacca, Frutta albero, Tropicale
4.2 Stagione
4.3 Varietà
Non Disponibile
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Arancia, Giallo
Verde scuro
4.6 Dentro Colore
4.7 Forma
4.8 Struttura
4.9 Gusto
4.10 Origine
Giamaica
Messico, Central America
4.11 Cresce su
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Loamy
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
4.12.2 pH del Suolo
4.12.3 Condizioni Climatiche
Caloroso
Umido, Senza Gelate
5 Fatti
5.1 Fatti su
- Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
5.3.2 Altri Paesi
NA, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
5.3.3 Top Importatore
Europa
Stati Uniti d'America
5.3.4 Top Esportatore
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Persea Americana
6.2 Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi
Persea Gratissima
7 Classificazione
7.1 Dominio
7.2 Regno
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
7.5 Classe
Sconosciuto
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
7.7 Ordine
7.8 Famiglia
7.9 Genus
7.10 Specie
C. reticulata × paradisi
P. Americana
7.11 Generico Gruppo