1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
1.1.1 Benefícios gerais
Dá-lhe energia
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Limpeza de pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
NA
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
NA
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Não disponível7,00 mcg
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível0,10 mg
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível0,10 mg
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível1,70 mg
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível1,40 mg
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível0,30 mg
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível81,00 mcg
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível2,10 mg
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível21,00 mcg
0
40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível271,00 mcg
0
834
2.4.13 Choline
Não disponível14,20 mg
0
14.2
2.5 Gordo
Não disponível14,70 g
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Não disponível485,00 mg
42
840
2.6.2 Ferro
Não disponível0,50 mg
0.06
9
2.6.3 Sódio
Não disponível7,00 mg
0
1556
2.6.4 Cálcio
Não disponível12,00 mg
1
100
2.6.5 Magnésio
Não disponível29,00 mg
0
92
2.6.6 Zinco
Não disponível0,60 mg
0
2.7
2.6.7 Fósforo
Não disponível52,00 mg
0
113
2.6.8 Manganês
Não disponível0,10 mg
0
3.3
2.6.9 Cobre
Não disponível0,20 mg
0
2
2.6.10 Selênio
Não disponível0,40 mcg
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Não disponível236,00 mg
0
318
2.7.2 6s Omega
Não disponível1 689,00 mg
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível87,00 mg
0
87
2.9 Teor de água
Não disponível73,20 g
0
95.23
2.10 Cinza
Não disponível1,60 g
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal160,00 kcal
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível172,40 kcal
0
187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível686,40 kcal
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
50,00 kcal306,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
260,00 kcal222,00 kcal
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
Não disponível288,00 kcal
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Cítrico
Baga, Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
4.3 Variedades
Não Disponível
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Laranja, Amarelo
Verde escuro
4.6 Dentro de Cor
4.7 Forma
4.8 Textura
4.9 Gosto
4.10 Origem
Jamaica
México, América Central
4.11 Cresce sobre
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argiloso
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Caloroso
Úmido, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
- O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
- Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
5.3.2 Outros países
NA, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Europa
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Persea Americana
6.2 Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo
Persea Gratissima
7 Classificação
7.1 Domínio
7.2 Reino
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
7.5 Classe
Desconhecido
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
7.7 Ordem
7.8 Família
7.9 Gênero
7.10 Espécies
C. reticulata × paradisi
P. Americana
7.11 Grupo genérico