Frutto della passione

Oliva

Frutto della passione e Oliva

Frutto della passione

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

23,40 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

10,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

11,20 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,20 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

64,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

30,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,70 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

348,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

28,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

68,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

72,93 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

97,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

410,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

110,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

51,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

330,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

200,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Porpora, Giallo

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Marrone

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce, Crostata

Amaro

4.10 Origine

Argentina, Brasile, Paraguay

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6.5-7.57-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.