Pasja Owoce

Oliwka

Pasja Owoce i Oliwka

Pasja Owoce

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

23,40 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

10,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

11,20 g0,54 g

0 63.35

2.3 Białko

2,20 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

64,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,50 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

30,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,70 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

348,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,60 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

28,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

68,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

72,93 g75,28 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,80 g4,53 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

97,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

410,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

110,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

51,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

330,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

200,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Fioletowy, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Brązowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie, Tarta

Gorzki

4.10 Pochodzenie

Argentyna, Brazylia, Paragwaj

Eastern Mediterranean Region

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6.5-7.57-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Frost darmo, Słoneczny, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Brazylia