Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Guaiava e Mango


Mango e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
15,00 g   
27

Fibra
5,40 g   
8
1,60 g   
30

Zucchero
8,90 g   
30
13,70 g   
9

Proteina
2,50 g   
5
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,20 mcg   
17

Licopene
5.204,00 mcg   
1
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,95 g   
7
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
168,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,16 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
11,00 mg   
32

Magnesio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinco
0,23 mg   
12
0,09 mg   
24

Fosforo
40,00 mg   
8
14,00 mg   
32

Manganese
0,15 mg   
21
0,06 mg   
39

Rame
0,23 mg   
5
0,11 mg   
18

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
51,00 mg   
14

Omega 6s
288,00 mg   
5
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
83,46 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Asia del Sud   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
4.5-7   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
India   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Sapindales   

Famiglia
Myrtaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Psidium   
Mangifera   

Specie
Psidium guajava   
M. indica   

Generico Gruppo
Mirto   
Anacardio   

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