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Lampone e Nespole

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,94 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,42 gNon Disponibile
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,20 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,100,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg76,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mgNon Disponibile
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mgNon Disponibile
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mgNon Disponibile
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNon Disponibile
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcgNon Disponibile
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

136,00 mcgNon Disponibile
0 834
👆🏻

Colina

12,30 mgNon Disponibile
0 14.2
👆🏻

Grasso

0,65 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

151,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,69 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,42 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

29,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,67 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

126,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

Non Disponibile2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

85,75 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,46 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal47,00 kcal
15 299
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcalNon Disponibile
0 187
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

363,00 kcalNon Disponibile
32 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal67,00 kcal
17 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

68,00 kcalNon Disponibile
17 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcalNon Disponibile
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

169,00 kcalNon Disponibile
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate
Inverno

Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

Apirene Varietà

Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Arancia, Giallo

Dentro Colore

Rosa
Arancia

Forma

Conico
Ovale

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Dolce
Dolce, Crostata

Origine

Europa, Nord Asia
Cina

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

pH del Suolo

5.8-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Russia
Giappone

Altri Paesi

Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Cina

Top Esportatore

Polonia
Spagna

Nome scientifico

Nome Botanico

Rubus Idaeus
Eriobotrya japonica

Sinonimo

Non Disponibile
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Rubus
Eriobotrya

Specie

R. idaeus
E. japonica

Generico Gruppo

Rosé
Rosé