Himbeere

Mispel

Himbeere und Mispel

Himbeere

Mispel

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,94 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,42 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mgNicht verfügbar

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

12,30 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,65 g0,20 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

151,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,69 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

25,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,42 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

29,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar2,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

85,75 G86,73 G

0 95.23

2.10 Asche

0,46 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

68,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

150,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

169,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Winter

4.3 Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rosa

Orange

4.7 Gestalten

Konisch

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Süß, Torte

4.10 Herkunft

Europa, Nordasien

China

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Russland

Japan

5.3.2 Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika

Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn