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Confronto Frutta


Limone e Lampone


Lampone e Limone


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,30 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibra
2,80 g  
22
6,50 g  
6

Zucchero
2,50 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
34
0,33 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg  
15
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
33
0,87 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg  
30
136,00 mcg  
7

Colina
5,10 mg  
24
12,30 mg  
3

Grasso
0,30 g  
28
0,65 g  
12

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,69 mg  
18

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
25,00 mg  
18

Magnesio
8,00 mg  
27
22,00 mg  
11

Zinco
0,06 mg  
27
0,42 mg  
6

Fosforo
16,00 mg  
29
29,00 mg  
18

Manganese
0,03 mg  
99+
0,67 mg  
5

Rame
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
23
126,00 mg  
5

Omega 6s
63,00 mg  
28
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,98 g  
15
85,75 g  
35

Cenere
0,30 g  
38
0,46 g  
29

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile  
53,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
29,00 kcal  
24
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
22,00 kcal  
27
52,00 kcal  
13

Calorie nei Forma Secca
267,00 kcal  
25
363,00 kcal  
9

Calorie negli Scatola Modulo
21,00 kcal  
25
91,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
22,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
285,00 kcal  
24
169,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron  
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo, Giallo-arancio  
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Aspro  
Dolce  

Origine
Cina, India  
Europa, Nord Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus limon  
Rubus Idaeus  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Rubus  

Specie
C. limon  
R. idaeus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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