Mango

Frutto della passione

Mango e Frutto della passione

Mango

Frutto della passione

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,00 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,70 g11,20 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,38 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

168,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,46 g72,93 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,36 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal97,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

120,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosso, Giallo

Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Dolce, Crostata

4.10 Origine

Asia del Sud

Argentina, Brasile, Paraguay

4.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

4.5-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo

Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

India