×

Mango
Mango

Maracuja
Maracuja



ADD
Compare
X
Mango
X
Maracuja

Mango und Maracuja

Add ⊕

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,60 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,70 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,38 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

168,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,16 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

11,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

14,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,46 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,36 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

60,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

120,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Rot, Gelb
Lila, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß, Torte

Herkunft

Südasien
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
sandiger Lehm

Boden-pH

4.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Brasilien

Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

Mexiko
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Mangifera Indica
Passi edulis

Synonym

Mangopflanze Indica
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Sapindales
Malpighiales

Familie

Anacardiaceae
Passifloraceae

Gattung

Mangifera
Passi

Spezies

M. indica
P. edulis

Gattungsgruppe

Kaschunuss
Passionsblume