Maracuja

Ananas

Maracuja und Ananas

Maracuja

Ananas

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

23,40 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Faser

10,40 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

11,20 g9,85 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,20 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,70 g0,12 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

348,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,60 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

68,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar6,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

72,93 G86,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,22 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

51,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

330,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Beere, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst

4.3 Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Lila, Gelb

Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß, Torte

Stark, Süß, Torte

4.10 Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Zentralamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6.5-7.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Brasilien

Costa Rica

5.3.2 Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand