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Maracuja
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Ananas

Maracuja und Ananas

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G86,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,22 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Herbst

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Lila, Gelb
Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
Stark, Süß, Torte

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
Zentralamerika, Südamerika

Wächst auf

-
-

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
Costa Rica

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Top Importeur

Brasilien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
Costa Rica

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Ananas comosus

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Ananas sativus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Commelinidae

Auftrag

Malpighiales
Poales

Familie

Passifloraceae
Bromeliaceae

Gattung

Passi
Ananas

Spezies

P. edulis
A. comosus

Gattungsgruppe

Passionsblume
Ananas