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Maracujá
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Abacaxi
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Abacaxi

Maracujá e Abacaxi

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

23,40 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,20 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,20 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

64,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,73 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

30,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,70 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

348,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

68,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

410,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

72,93 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

97,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

97,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

97,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

410,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

110,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

51,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

330,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baga, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Outono

Variedades

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa, Amarelo
Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Amarelo

Forma

Oval
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Doce, Tarte
Forte, Doce, Tarte

Origem

Argentina, Brasil, Paraguai
América Central, América do Sul

Cresce sobre

-
-

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Argila, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6.5-7.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
Quente, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Brasil
Costa Rica

Outros países

Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia

Top do Importador

Brasil
Estados Unidos da America

Top Exportador

Equador
Costa Rica

Nome científico

Nome botânico

Passiflora edulis
Ananas comosus

Sinônimo

Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Ananas sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Commelinidae

Ordem

Malpighiales
Poales

Família

Passifloraceae
Bromeliaceae

Gênero

Passiflora
Ananas

Espécies

P. edulis
A. comosus

Grupo genérico

Flor da Paixão
Abacaxi