Mangowiec

Pasja Owoce

Mangowiec i Pasja Owoce

Mangowiec

Pasja Owoce

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 g11,20 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 g72,93 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 g0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal97,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Fioletowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Argentyna, Brazylia, Paragwaj

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

4.5-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Frost darmo, Słoneczny, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.