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Confronto Frutta


Mela cotogna contro Banana


Banana contro Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,30 g  
25
22,80 g  
11

Fibra
1,90 g  
29
2,60 g  
24

Zucchero
8,10 g  
99+
12,20 g  
21

Proteina
0,40 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Colina
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Grasso
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg  
38
358,00 mg  
11

Ferro
0,70 mg  
17
0,30 mg  
35

Sodio
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
27
27,00 mg  
7

Zinco
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14

Fosforo
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23

Manganese
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Rame
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
49,00 mg  
34
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
74,90 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
95,29 kcal  
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
89,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
85,71 kcal  
11

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal  
19
105,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
121,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
269,00 kcal  
32

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Giallo  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Crostata  
Dolce  

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
India  

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Argentina  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
C. vulgaris  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Zingiberales  

Famiglia
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Cydonia  
Musa  

Specie
C. oblonga  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Rosé  
Banana  

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