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Confronto Frutta


Melograno contro Albicocca


Albicocca contro Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
11,00 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
2,00 g   
26

Zucchero
13,67 g   
10
9,00 g   
28

Proteina
1,67 g   
13
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,13   
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
3,30 mcg   
20

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Colina
7,60 mg   
13
2,80 mg   
29

Grasso
1,17 g   
5
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
259,00 mg   
26

Ferro
0,30 mg   
35
0,40 mg   
29

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,35 mg   
7
0,20 mg   
14

Fosforo
36,00 mg   
13
23,00 mg   
22

Manganese
0,12 mg   
28
0,08 mg   
36

Rame
0,16 mg   
10
0,08 mg   
30

Selenio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
18,00 mg   
6

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
86,35 g   
31

Cenere
0,53 g   
23
0,75 g   
15

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
48,00 kcal   
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
241,00 kcal   
33

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
58,00 kcal   
23

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
265,00 kcal   
31

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Arancia, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Rosso   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Liscio, Dolce   

Origine
India, Iran   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6.5-8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Turchia   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Francia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Prunus armeniaca   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Lythraceae   
Rosaceae   

Genus
Punica   
Prunus   

Specie
P. granatum   
P. armeniaca   

Generico Gruppo
Melograno   
Rosé   

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