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Granada vs Albaricoque


Albaricoque vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
11,00 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
2,00 g   
26

Azúcar
13,67 g   
10
9,00 g   
28

Proteína
1,67 g   
13
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Choline
7,60 mg   
13
2,80 mg   
29

Grasa
1,17 g   
5
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
259,00 mg   
26

Hierro
0,30 mg   
35
0,40 mg   
29

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,35 mg   
7
0,20 mg   
14

Fósforo
36,00 mg   
13
23,00 mg   
22

Manganeso
0,12 mg   
28
0,08 mg   
36

Cobre
0,16 mg   
10
0,08 mg   
30

Selenio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
18,00 mg   
6

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
86,35 g   
31

Ceniza
0,53 g   
23
0,75 g   
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
48,00 kcal   
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
241,00 kcal   
33

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
63,00 kcal   
17

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
58,00 kcal   
23

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Verano   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Naranja, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Rojo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Suave, Dulce   

Origen
India, Irán   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
6.5-8   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
Turquía   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Francia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Prunus armeniaca   

Sinónimo
Punica malus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Myrtales   
Rosales   

Familia
Lythraceae   
Rosaceae   

Género
Punica   
Prunus   

Especies
P. granatum   
P. armeniaca   

Grupo Genérico
Granada   
Rosa   

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