Melograno contro Mora Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,70 g
14
9,60 g
99+
Fibra
4,00 g
14
0,00 g
99+
Zucchero
13,67 g
10
4,90 g
99+
Proteina
1,67 g
13
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg
9
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg
16
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
19,80 mcg
3
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Colina
7,60 mg
13
8,52 mg
9
Grasso
1,17 g
5
0,50 g
18
Minerali
Potassio
236,00 mg
29
162,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,62 mg
20
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
10,00 mg
34
29,00 mg
15
Magnesio
12,00 mg
23
20,00 mg
14
Zinco
0,35 mg
7
0,53 mg
5
Fosforo
36,00 mg
13
22,00 mg
23
Manganese
0,12 mg
28
0,65 mg
6
Rame
0,16 mg
10
0,17 mg
9
Selenio
0,50 mcg
11
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
94,00 mg
7
Omega 6s
79,00 mg
25
186,00 mg
11
Steroli
Contenuto di Acqua
77,93 g
99+
88,20 g
19
Cenere
0,53 g
23
0,40 g
33
