Acasă
 Fructe si compara

Rodie vs mure Nutriție

Rodie
mure
mure vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,70 g   
14
9,60 g   
99+
Fibră
4,00 g   
14
0,00 g   
99+
Zahăr
13,67 g   
10
4,90 g   
99+
Proteină
1,67 g   
13
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
19,80 mcg   
3
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12
colină
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9
Gras
1,17 g   
5
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg   
29
162,00 mg   
99+
Fier
0,30 mg   
35
0,62 mg   
20
Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calciu
10,00 mg   
34
29,00 mg   
15
Magneziu
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14
Zinc
0,35 mg   
7
0,53 mg   
5
Fosfor
36,00 mg   
13
22,00 mg   
23
Mangan
0,12 mg   
28
0,65 mg   
6
Cupru
0,16 mg   
10
0,17 mg   
9
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7
6s omega
79,00 mg   
25
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Continut de apa
77,93 g   
99+
88,20 g   
19
Frasin
0,53 g   
23
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!