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Confronto Frutta


Melograno e Mela


Mela e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
13,81 g   
33

Fibra
4,00 g   
14
2,40 g   
24

Zucchero
13,67 g   
10
10,00 g   
20

Proteina
1,67 g   
13
0,30 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Colina
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28

Grasso
1,17 g   
5
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
107,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesio
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zinco
0,35 mg   
7
0,00 mg   
30

Fosforo
36,00 mg   
13
11,00 mg   
35

Manganese
0,12 mg   
28
0,00 mg   
99+

Rame
0,16 mg   
10
0,00 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

Omega 6s
79,00 mg   
25
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
85,60 g   
36

Cenere
0,53 g   
23
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
52,00 kcal   
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
48,00 kcal   
15

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
48,00 kcal   
17

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
243,00 kcal   
32

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
265,00 kcal   
31

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Verde, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Succoso, Dolce   
Dolce, Agrodolce   

Origine
India, Iran   
Central Asia, Medio Oriente Asia   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-7   
6-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Cina   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Russia   

Top Esportatore
India   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Malus Domestica   

Sinonimo
Punica malus   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Lythraceae   
Rosaceae   

Genus
Punica   
Malus   

Specie
P. granatum   
M. domestica   

Generico Gruppo
Melograno   
Rosé   

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