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Mirtilli
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Cocco
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Cocco

Mirtilli contro Cocco

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,20 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,04 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,39 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,50 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,13 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

85,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

8,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

13,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,36 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,13 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,20 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

308,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

54,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

164,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Autunno
Tutte le stagioni

Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Apirene Varietà

Colore

Rosso
Marrone, Verde

Dentro Colore

Bianca
Bianca

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Succoso
Croccante

Gusto

Amaro, Crostata
Succoso, Dolciastro

Origine

Nord America
America, India

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato
Argilla, Sabbia

pH del Suolo

4.5-53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Caldo, Umido

Fatti

Fatti su

  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Indonesia

Altri Paesi

Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka

Top Importatore

Europa
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Filippine

Nome scientifico

Nome Botanico

Vaccinium Macrocarpon
Cocos nucifera

Sinonimo

Oxycoccus macrocarpus
Cocos nucifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordine

Ericales
Arecales

Famiglia

Ericaceae
Arecaceae

Genus

Vaccinium
Cocos

Specie

Vaccinium macrocarpon
C. nucifera

Generico Gruppo

Brughiera
Arecaceae