Mora

Oliva

Mora contro Oliva

Mora

Oliva

Add ⊕

1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

1.5 Effetti Collaterali

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,60 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,90 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,150,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

25,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

21,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

1,17 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

118,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

8,52 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,50 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

162,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

29,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

20,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

22,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,65 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,17 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,20 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

64,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

38,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Porpora Nero

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Magenta

Marrone

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce

Amaro

4.10 Origine

Asia, Europa, Nord America, Sud America

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo al clima caldo

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.