La mûre

Olive

La mûre vs Olive

La mûre

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits Fruits have it !

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Fruits have it !

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

Quel est Raisin?

⊕

▶

▼

9,60 g

Rank: 56 (Overall)▶

3,84 g

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Quel est Avocado?

⊕

▶

15.9 (Quel est Kumq..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibre

Quel est Fruit ..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 42 (Overall)▶

3,30 g

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Quel est La mûre?

⊕

▶

2.9 (Quel est Figu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Sucre

Quel est Date?

⊕

▶

▼

4,90 g

Rank: 45 (Overall)▶

0,54 g

Rank: 61 (Overall)▶

▲

Quel est Bilberry?

⊕

▶

10.58 (Quel est Mand..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Protéine

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

1,03 g

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

1.3 (Quel est Long..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Ratio Carb

Quel est Tamari..

⊕

▶

▼

0,15

Rank: 11 (Overall)▶

0,26

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.1 (Quel est Fram..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Quel est Citrou..

⊕

▶

▼

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

20,00 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Quel est Pomegranate?

⊕

▶

42 (Quel est Toma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Quel est Tamari..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.053 (Quel est Boys..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.066 (Quel est Date..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

Quel est Physal..

⊕

▶

▼

0,65 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,24 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

0.54 (Quel est Noix..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Quel est Litchi?

⊕

▶

0.24 (Quel est Abri..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Quel est Banane?

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 48 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.086 (Quel est Grai..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

16 (Quel est Mand..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Quel est Goyave?

⊕

▶

▼

21,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Quel est Olive?

⊕

▶

31.2 (Quel est Pamp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Quel est Olive?

⊕

▶

▼

1,17 mg

Rank: 8 (Overall)▶

3,81 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

0.5 (Quel est Phys..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Quel est Vert K..

⊕

▶

▼

19,80 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

1,40 mcg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Quel est Orange?

⊕

▶

5.1 (Quel est Cann..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopène

Quel est Goyave?

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Quel est Avocado?

⊕

▶

1419 (Quel est Pamp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Quel est Persim..

⊕

▶

▼

118,00 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

510,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Quel est Ananas?

⊕

▶

85 (Quel est Ceri..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

8,52 mg

Rank: 9 (Overall)▶

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

6.7 (Quel est Toma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Graisse

Quel est Noix d..

⊕

▶

▼

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

15,32 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Quel est Physalis?

⊕

▶

1.17 (Quel est Pome..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

162,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

42,00 mg

Rank: 74 (Overall)▶

▲

Quel est Olive?

⊕

▶

250 (Quel est Juju..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Fer à repasser

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,62 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,49 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Quel est Blanc pamplemousse?

⊕

▶

0.69 (Quel est Fram..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodium

Quel est Olive?

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1 556,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Quel est Orange?

⊕

▶

26.2 (Quel est Jamb..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcium

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

52,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Quel est Longan?

⊕

▶

20 (Quel est Papa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnésium

Quel est Tamari..

⊕

▶

▼

20,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

16 (Quel est Boys..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,53 mg

Rank: 5 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.22 (Quel est Rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphore

Quel est Noix d..

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

4,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

27 (Quel est Gros..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganèse

Quel est Bilber..

⊕

▶

▼

0,65 mg

Rank: 6 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.232 (Quel est Aube..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cuivre

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 9 (Overall)▶

0,12 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.127 (Quel est Grai..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Sélénium

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,90 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

3 (Quel est Date..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Quel est Cherim..

⊕

▶

▼

94,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

92,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Quel est Pastèque?

⊕

▶

35 (Quel est Red ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Oméga 6s

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

186,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

1 215,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Quel est Jambul?

⊕

▶

122 (Quel est Or K..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Jambul?

⊕

▶

18 (Quel est Abri..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Teneur en eau

Quel est Concom..

⊕

▶

▼

88,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

75,28 g

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

80.32 (Quel est Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cendre

Quel est Bilber..

⊕

▶

▼

0,40 g

Rank: 33 (Overall)▶

4,53 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

1.85 (Quel est Rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Quel est Raisin?

⊕

▶

▼

43,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

115,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Quel est Concombre?

⊕

▶

68 (Quel est Goya..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Quel est Noix d..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Concombre?

⊕

▶

75 (Quel est Cher..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calories sous forme congelée

Quel est Tamari..

⊕

▶

▼

64,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Rambutan?

⊕

▶

64 (Quel est La m..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calories sous forme séchée

Quel est Feijoa?

⊕

▶

▼

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

467,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

300 (Quel est Oran..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calories sous forme de conserves

Quel est Noix d..

⊕

▶

▼

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

119,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Quel est Tomate?

⊕

▶

82 (Quel est Ramb..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Quel est Date?

⊕

▶

▼

38,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Quel est Tomate?

⊕

▶

75 (Quel est Bilb..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calories dans Jam

Quel est Airell..

⊕

▶

▼

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Quel est Clementine?

⊕

▶

238 (Quel est Phys..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calories dans Pie

Quel est Figue?

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

240,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Quel est Fruit du jacquier?

⊕

▶

280 (Quel est Litc..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

4.3 Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Fruits have it !

4.5 Couleur

Violacé Noir

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Juteux, Doux

Amer

4.10 Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-7

7-8

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.