Nespole e Avocado

Nespole

Avocado

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Protegge i capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

12,14 g

1,00 g

99+

Fibra

1,70 g

6,70 g

Zucchero

Non Disponibile

0,70 g

99+

Proteina

0,40 g

99+

2,00 g

Proteina Rapporto Carb

0,03

0,24

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg

99+

1,70 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile

1,40 mg

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg

0,30 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg

81,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

Non Disponibile

10,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile

2,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile

21,00 mcg

Licopene

Non Disponibile

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile

271,00 mcg

Colina

Non Disponibile

14,20 mg

Grasso

0,20 g

14,70 g

Minerali

Potassio

266,00 mg

485,00 mg

Ferro

0,28 mg

0,50 mg

Sodio

1,00 mg

7,00 mg

Calcio

16,00 mg

12,00 mg

Magnesio

13,00 mg

29,00 mg

Zinco

0,05 mg

0,60 mg

Fosforo

27,00 mg

52,00 mg

Manganese

0,15 mg

0,10 mg

Rame

0,04 mg

99+

0,20 mg

Selenio

0,60 mcg

0,40 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg

236,00 mg

Omega 6s

77,00 mg

1.689,00 mg

Steroli

Fitosterol

2,00 mg

87,00 mg

Contenuto di Acqua

86,73 g

73,20 g

99+

Cenere

0,50 g

1,60 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal

160,00 kcal

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

172,40 kcal

Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile

686,40 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal

Non Disponibile

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

Non Disponibile

306,00 kcal

Calorie negli Marmellata

Non Disponibile

222,00 kcal

Calorie negli Torta

Non Disponibile

288,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inverno

Estate

Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Giallo

Verde scuro

Dentro Colore

Arancia

Bianca

Forma

Ovale

Struttura

Succoso

Gusto

Dolce, Crostata

Burroso

Origine

Cina

Messico, Central America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5.5-6.5

6-6.5

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Yes

Birra

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produzione

Top Produttore

Giappone