Huis
Vergelijk Fruits


loquat en Avocado


Avocado en loquat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Versterking van de botten  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Diarree, Jeuk van de mond, Verstopte neus, niezen, Zwelling van het gezicht, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,14 g  
40
1,00 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
6,70 g  
5

Suiker
12,10 g  
22
0,70 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
76,00 mcg  
10
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

choline
2,30 mg  
35
14,20 mg  
2

Dik
0,20 g  
33
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
485,00 mg  
7

Ijzer
0,28 mg  
37
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesium
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zink
0,05 mg  
28
0,60 mg  
4

Fosfor
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6

Mangaan
0,15 mg  
26
0,10 mg  
35

Koper
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
13,00 mg  
31
236,00 mg  
2

Omega 6s
77,00 mg  
26
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
2,00 mg  
25
87,00 mg  
1

Water inhoud
86,73 g  
31
73,20 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
47,00 kcal  
34
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
47,00 kcal  
33
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
266,00 kcal  
35
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
250,00 kcal  
37
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Vroege Rode, Eulalia, Fire Ball, Golden Rood, goudgeel, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor en Wolfe  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
China  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand, Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Mispels worden gebruikt bij de productie van pruimenwijn.
  • Gedroogde bladeren van de mispel worden gebruikt om kruidenthee te maken.
  • De zaden van de mispel zijn licht giftig. De vergiftigingsverschijnselen zijn misselijkheid, braken en kortademigheid.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Mexico  

Andere landen
Brazilië, Chili, China, Egypte, Israël, Italië, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanje, Turkije  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Eriobotrya japonica  
Persea Americana  

Synoniem
Crataegus Bibas of Mespilus japonica of Photinia japonica  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
laurales  

Familie
rosaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Eriobotrya  
Persea  

species
E. japonica  
P. Americana  

Generic Group
Roos  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits