Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en loquat


loquat en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
Diarree, Jeuk van de mond, Verstopte neus, niezen, Zwelling van het gezicht, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
12,14 g  
40

Vezel
6,70 g  
5
1,70 g  
31

Suiker
0,70 g  
99+
12,10 g  
22

Eiwit
2,00 g  
10
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
76,00 mcg  
10

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
35

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  

choline
14,20 mg  
2
2,30 mg  
35

Dik
14,70 g  
3
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
266,00 mg  
24

Ijzer
0,50 mg  
24
0,28 mg  
37

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Zink
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28

Fosfor
52,00 mg  
6
27,00 mg  
19

Mangaan
0,10 mg  
35
0,15 mg  
26

Koper
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
13,00 mg  
31

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
2,00 mg  
25

Water inhoud
73,20 g  
99+
86,73 g  
31

As
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
47,00 kcal  
34

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
47,00 kcal  
33

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
266,00 kcal  
35

Calorieën in Canned Form
-  
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
250,00 kcal  
37

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Vroege Rode, Eulalia, Fire Ball, Golden Rood, goudgeel, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor en Wolfe  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen  
Oranje, Geel  

Inside Color
Wit  
Oranje  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Boterachtig  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Klei, Leem, Zand, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Mispels worden gebruikt bij de productie van pruimenwijn.
  • Gedroogde bladeren van de mispel worden gebruikt om kruidenthee te maken.
  • De zaden van de mispel zijn licht giftig. De vergiftigingsverschijnselen zijn misselijkheid, braken en kortademigheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
Japan  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Chili, China, Egypte, Israël, Italië, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Mexico  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Eriobotrya japonica  

Synoniem
Persea Gratissima  
Crataegus Bibas of Mespilus japonica of Photinia japonica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
rosidae  

Bestellen
laurales  
Rosales  

Familie
Lauraceae  
rosaceae  

Geslacht
Persea  
Eriobotrya  

species
P. Americana  
E. japonica  

Generic Group
Laurier  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits