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Confronto Frutta


Physalis e Cocco


Cocco e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
24,23 g  
8

Fibra
0,50 g  
99+
9,00 g  
2

Zucchero
3,90 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Colina
2,00 mg  
37
12,10 mg  
5

Grasso
0,00 g  
99+
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
1,30 mg  
11
2,43 mg  
4

Sodio
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcio
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28

Magnesio
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosforo
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Manganese
0,40 mg  
12
1,50 mg  
2

Rame
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Selenio
0,90 mcg  
8
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
47,00 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
-  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Chile, Perù  
America, India  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5-6.1  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Indonesia  

Altri Paesi
-  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Netherlands  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Colombia  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordine
Solanales  
Arecales  

Famiglia
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Physalis  
Cocos  

Specie
Physalis  
C. nucifera  

Generico Gruppo
-  
Arecaceae  

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