Physalis e Côco

Physalis

Côco

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Desconhecido

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,30 g

24,23 g

Fibra

0,50 g

9,00 g

Açucar

3,90 g

99+

6,23 g

99+

Proteína

2,30 g

3,33 g

Proteína para Rácio Carb

0,17

0,22

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

150,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg

0,54 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

1,01 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível

20,80 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg

3,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg

0,24 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

0,20 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

0,00 mcg

Choline

2,00 mg

12,10 mg

Gordo

0,00 g

99+

33,49 g

Minerais

Potássio

170,00 mg

99+

356,00 mg

Ferro

1,30 mg

2,43 mg

Sódio

Não disponível

20,00 mg

Cálcio

12,00 mg

14,00 mg

Magnésio

8,00 mg

32,00 mg

Zinco

0,10 mg

1,10 mg

Fósforo

39,00 mg

113,00 mg

Manganês

0,40 mg

1,50 mg

Cobre

0,10 mg

0,44 mg

Selênio

Não disponível

10,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

Não disponível

0,00 mg

6s Omega

Não disponível

366,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

37,60 mg

Teor de água

Não disponível

47,00 g

99+

Cinza

0,80 g

0,97 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

354,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

660,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

443,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal

70,00 kcal

Calorias em Jam

238,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

320,00 kcal

298,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo brilhante, Laranja

Castanho, Verde

Dentro de Cor

Laranja

Branco

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Crispy