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Pomodoro contro Jambul Nutrizione

Pomodoro
Jambul
Jambul contro Pomodoro Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
3,90 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
1,20 g  
36
0,60 g  
99+
Zucchero
2,60 g  
99+
14,00 g  
13
Proteina
0,90 g  
30
1,00 g  
26
Proteina Rapporto Carb
0,23  
5
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg  
20
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg  
21
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,30 mcg  
39
Licopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
-  
Colina
6,70 mg  
20
8,60 mg  
10
Grasso
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
237,00 mg  
28
55,00 mg  
99+
Ferro
0,27 mg  
38
1,41 mg  
10
Sodio
5,00 mg  
15
26,20 mg  
3
Calcio
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32
Magnesio
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3
Zinco
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24
Fosforo
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30
Manganese
0,11 mg  
33
0,02 mg  
99+
Rame
0,06 mg  
38
0,02 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
94,52 g  
2
84,75 g  
40
Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorie >>
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