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Confronto Frutta

Uva contro Huckleberry Nutrizione

Uva
Huckleberry
Huckleberry contro Uva Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
18,10 g   
17
8,70 g   
99+
Fibra
0,90 g   
37
Non Disponibile   
Zucchero
15,48 g   
7
Non Disponibile   
Proteina
0,72 g   
40
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg   
30
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
Non Disponibile   
Colina
5,60 mg   
22
Non Disponibile   
Grasso
0,16 g   
37
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
191,00 mg   
39
Non Disponibile   
Ferro
0,36 mg   
31
0,30 mg   
35
Sodio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Calcio
10,00 mg   
34
15,00 mg   
26
Magnesio
7,00 mg   
28
Non Disponibile   
Zinco
0,07 mg   
26
Non Disponibile   
Fosforo
20,00 mg   
25
Non Disponibile   
Manganese
0,07 mg   
37
Non Disponibile   
Rame
0,13 mg   
15
Non Disponibile   
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38
Omega 6s
37,00 mg   
39
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
80,50 g   
99+
90,70 g   
9
Cenere
0,50 g   
26
0,10 g   
99+
Calorie >>
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